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Lokale Agenda Baindt

4. Gymnastik für Senioren

Art der Tätigkeit

Eine Gymnastiklehrerin bot jeden Donnerstagabend in den Lebensräumen für Jung und Alt leichte Gymnastik an.
Zielgruppe waren ältere Menschen, die sich nicht an einen Verein wenden wollten und schon längere Zeit keine gymnastische Bewegung hatten.

Dauer des Projekts

ca. 1 Jahr (von 2003 bis 2004)

Ziele und Ergebnisse

Seniorengymnastik zur Erhaltung und Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit, zur Förderung der Beweglichkeit der Gelenke (Sturzprophylaxe) und zur Stärkung der Muskulatur.

Bild Gymnastik für Senioren